Специалист Московской академии регби по общей физической подготовке подвёл итоги тестирования текущих навыков спортсменов

Специалист Московской академии регби по общей физической подготовке – Тимофеев Роман Юрьевич – подвёл итоги тестирования физических и скоростных навыков спортсменов 2006-2009 гг. р., которое состоялось на базе Академии в ноябре-декабре 2023 года.

— В каких целях проводилось тестирование и какие показатели оценивались?

— Тестирование мы начали проводить с прошлого года. Целью было, во-первых, сформировать базу игроков, представляющих тот или иной возраст, во-вторых, организованно отслеживать процесс физического развития спортсменов. Стоит сказать, что уже несколько лет внутри Зеленоградской школы тренеры команд 2009, 2007, 2006 и 2005 гг. р. работают в рамках экспериментальной программы долгосрочного развития игрока, цель которой последовательно развивать физические качества, тем самым подготавливая игроков к требованиям взрослого регби. 

После прошлогоднего тестирования тренеры других подразделений получили возможность также использовать данную программу в своем тренировочном процессе. Таким образом, проводя тестирование мы отслеживаем динамику развития физических качеств как в рамках одной возрастной группы, так и в рамках нескольких возрастных групп, мы видим горизонтальную динамику развития внутри возраста среди подразделений и динамику развития по вертикали, как более старший возраст физически отличается от более младшего внутри подразделения и между подразделениями. Результаты, которые мы получаем, позволяют оценивать эффективность применяемой программы, а также дают возможность корректировать ее в случае необходимости. 

Тесты, которые мы применяем, совпадают с тестами, рекомендованными федеральным стандартом, а также с тестовыми упражнениями, которые выполняются в рамках тестирования сборных команд. Единственное отличие – мы поменяли тест на выносливость, заменив традиционный для всех регбистов «Бронко тест», на «Yo-Yo», т. к. бегая по снегу сложно рассчитывать на адекватные результаты, а крытые залы не располагают достаточным расстоянием для выполнения теста. 

— Какая динамика была отмечена при сравнении актуальных результатов с прошлогодними?

— Если говорить в целом, то динамика развития положительная, но есть обстоятельства от нас не зависящие, которые вносят свою ложку дегтя в нашу бочку меда. 

— Какие выводы можно сделать, оценивая результаты проведенного мероприятия?

— В целом результаты соответствуют тому, что демонстрируют игроки данных возрастных групп за рубежом. Это дает нам основания полагать, что работа ведется в правильном направлении. Есть очень физически одаренные ребята, которые демонстрируют выдающиеся по своему возрасту результаты, хочется пожелать им не снижать планку требований к себе и продолжать совершенствоваться. Также хочется сказать спасибо тренерам, которые прислушиваются к нашим рекомендациям. Как показывает практика, такая реакция приводит к положительным результатам, от которых выигрывают все.